Reistips: Hoe voorkom je een jetlag

Ondertussen ben ik al weer een paar dagen terug van mijn Guatemala avontuur! Gave reis en fijn om te merken dat ik dit avontuur ‘goed’ verwerkt heb. Ik voel me fit, en merk dat ik weinig last van de jetlag heb. Oké, ik slaap nu ‘uit’ tot 9 uur, terwijl ik altijd om half 8 klaar wakker ben. Ik merk dat ik nog niet volle bak durf te trainen, want vaak zie je dat zo’n reis toch extra energie kost! Morgen ga ik dat gewoon testen met een wedstrijd. Lekker rijden!

In dit filmpje deel ik mijn tips hoe jij een jetlag kan voorkomen en lekker en ontspannen op reis kan gaan.

Mijn favoriete reisgadgets:

In het filmpje spreek over mijn favoriete gadgets. Deze om precies te zijn:

  1. Nekkussen: Heerlijk om zo te slapen in het vliegtuig. Dan lig je net iets comfortabeler.
  2. Slaapmasker: Zo denk je echt dat het donker is. Voor mij een echte musthave.
  3. Oordopjes: Lekker rustig slapen.
  4. Koptelefoon met Noise Cancelling van Bose. Echt een aanrader! Omgevingsgeluiden worden gefilterd. Waardoor je jezelf echt in jouw eigen wereld waant. Deze oordoppen gebruiken ook met het slapen in het vliegtuig. Over mijn oordopjes plaats ik mijn koptelefoon. Hierdoor bijna geen geruis meer!
  5. Rugzak met gedeelte voor laptop. Ideaal om op een goede manier jouw laptop mee te nemen.

Vergeet jezelf niet te abonneren op mijn youtubekanaal. Zo blijf je op de hoogte van mijn video’s van mijn wedstrijden en tips die ik met jullie deel.

Wat zijn jouw favoriete reistips?

 

Feel Bioteaful! Liefs Sanne

PS. Deze blogpost bevatten links naar producten, waarvan ik een vergoeding ontvang als jij dit product koopt. Dit helpt mij iets te verdienen, zodat ik de onkosten voor het onderhouden van mijn blog kan betalen. 

Geef je reactie

*