RACEDAY: NK Veldrijden

Afgelopen weekend heb ik het NK Veldrijden in Hellendoorn gereden. Een heel mooi parcours, veel publiek en ook nog eens een fietstocht met mijn oud ploeggenoten van DSB Bank. Misschien een resultaat waar ik niet helemaal happy mee ben, maar wel genoten! En weet je, misschien ook wel logisch als je ruim een week ziek bent geweest.

Nieuwsgierig? Check mijn filmpje van afgelopen weekend.

Ben je nieuwsgierig naar nog meer filmpjes van mij? Abonneer jezelf dan op mijn youtubekanaal.

Tot de volgende keer,

 

Liefs Sanne

Tips: Mijn fiets

Nieuwsgierig naar mijn gave bike? In deze video leg ik jou uit welke gave gadgets erop mijn fiets zitten. Een hele fijne fiets, de Crux van Specialized, waar ik komend weekend het NK mee ga rijden! Heb jij vragen over mijn fiets? Laat deze dan gerust achter in de comments en dan zal ik deze beantwoorden.

Veel kijkplezier!

Ben je nieuwsgierig naar nog meer filmpjes van mij? Abonneer jezelf dan op mijn youtubekanaal.

 

Liefs Sanne

MOVIE: Trainingskamp in Ronda

Ondertussen ben ik al weer bijna een week thuis van mijn trainingskamp en kan ik terug kijken op een heerlijke trainingsperiode. Sommige hebben zichzelf al afgevraagd, waarom ik afgelopen weekend geen koersen heb gereden. De reden? Ik heb deze periode zo ingepland om een goed trainigsblok te maken. Dat is volgens mij wel gelukt!

Ik heb in Ronda heerlijk getraind. Fijn om even weg te zijn en lekker in het zonnetje te trainen. Dat doet altijd wonderen. Ik heb voornamelijk om de wegfiets getraind, maar ook ben ik een paar keer op de mountainbike op pad geweest. Elke keer toch weer super gaaf om mooie trails te ontdekken die wij ook tijdens onze mountainbike vakantie gaan rijden. Daarnaast is mountainbiken ook pure ontspanning voor mij! Dus twee vliegen in een klap.

Ik heb genoten van deze week, lekker getraind. Ging echt heel soepel. Merkte dat ik lekker draaide en gewoon hard reed! Mag ik dat zeggen 😉 Tja, mijn gevoel zegt echt dat het wel goed zit met die conditie, maar dat het om een of andere reden er steeds niet uit komt. Daar ga ik de komende periode maar eens verandering in brengen! Dit weekend heb ik twee koersen: Mol en de Super Prestige in Spa.

Nieuwsgierig naar een impressie van deze week? Check dit filmpje voor een inzicht van mijn trainingen in Ronda.

Vergeet jezelf niet te abonneren op mijn youtube kanaal om op de hoogte te blijven van mijn avonturen 😉

Reuze zin in in dit weekend! Dan ga ik knallen!

Liefs Sanne

MOVIE: Simpele core oefeningen voor wielrenners

Wil jij aan de slag gaan met core stability? Of ben je op zoek naar nog meer inspiratie? Ik geef je vandaag tips om met simpele core stability oefeningen aan de slag te gaan. Deze oefeningen zijn een goede aanvulling op jouw wintertraining en zorgen ervoor dat jouw romp nog sterker wordt, zodat er nog meer kracht op jouw pedalen terecht komt.

Nieuwsgierig? Check dit filmpje!

Vond je dit een leuk filmpje? Check? Geef mijn video dan een duimpje en vergeet jezelf niet te abonneren op mijn youtubekanaal! Dank je wel alvast.

Feel Bioteaful!

Liefs Sanne

PS. Nieuwsgierig naar mijn favoriete core oefeningen?

 

MOVIE: Raceday Koksijde

Wie had dat ooit gedacht dat een wereldbekerwedstrijd zo streng beveiligd werd? Ik niet 😉 Maar fijn dat de wedstrijd zo door kon gaan. En in wat voor omstandigheden? Heel veel wind, regen en de eerste echt kou! Althans zo heb ik dat ervaren. Ik had gezellige supporters mee en een top begeleiding. Mijn longen waren niet top en flink afgezien! Maar dat is koers, toch 😉

Nieuwsgierig naar mijn Raceday? Check mijn filmpje.

Thanks voor het kijken en vergeet jezelf niet te abonneren op mijn youtube kanaal om op de hoogte te blijven van mijn avonturen!

 

Feel Bioteaful,

 

Liefs Sanne

RACEDAY: Asper Gavere

Na mijn Guatemala avontuur heb ik weer heerlijk gekoerst. Een resultaat waar ik nog niet happy mee ben, maar wel genoten van het koersen en technisch lekker gereden. Bijzonder om de sfeer te ervaren door de extra beveiliging met de gebeurtenis in Frankrijk. Check mijn filmpje voor een indruk van deze mooie koersdag.

En…. Sinterklaas heeft mij iets heel vets gegeven! Ik heb nieuwe fietsen! Zo gaaf om op zo’n mooie bikes te knallen! Binnenkort in een filmpje hier meer over.

Bedankt voor het kijken en vergeet jezelf niet te abonneren op mijn youtubekanaal zodat je op de hoogte blijft van mijn avonturen.

 

Feel Bioteaful!

Liefs Sanne

MOVIE: Koppenberg Cross

Afgelopen weekend stond er weer een “klassieker” op het programma: De Koppenberg. Een cross op de befaamde berg, een echte kuitenbijter. Een cross met goede herinneringen, die ik al eerder op mijn naam heb geschreven. Het is echt gaaf om op deze berg te koersen. Met zoveel publiek en een spectaculair parcours! Ook vandaag heb ik weer een filmpje gemaakt over mijn koers.

Ik was niet helemaal tevreden, last van mijn longen, materiaalpech, maar wel er alles voor vandaag uitgehaald! Nieuwsgierig naar hoe ik deze dag beleefd heb? Check mijn filmpje:

Thanks voor het kijken en vergeet jezelf niet te abonneren op mijn youtube kanaal, zodat je op de hoogte blijft van mijn filmpjes.

Feel bioteaful!

Liefs Sanne

PS. Heb jij al meegedaan met de winactie voor een te gek sportvoedingspakket?

 

MOVIE: Koersen op een festivalterrein

Altijd gaaf om in Zonhoven te koersen. Wat een aanmoedigingen krijgen wij als we afdalen door “de kuil”. Een hele belevenis. Natuurlijk heb ik ook weer een filmpje gemaakt van deze wedstrijd. Het gaat over koersen op een festival terrein, te weinig aandacht voor de vrouwen in het programma boekje en afzien.

Trouwens qua publiek moesten wij echt niet klagen tijdens de SP in Zonhoven. Echt heel gaaf om te zien dat wij zoveel aanmoedigingen kregen! Thanks daarvoor!

Als het filmpje niet kan zien, probeer het dan via deze link. Vergeet niet te abonneren op mijn youtube kanaal, zo blijf je op de hoogte van mijn koers avonturen!

Feel Bioteaful!

Nieuwsgierig naar mijn avonturen? Vergeet mij niet te volgen op Facebookinstagram en twitter.

 

MOVIE: Nacht van Woerden

Voordat ik vandaag ga knallen in Zonhoven wil ik mijn video delen over de Nacht van Woerden. Na Valkenburg voelde het toch wel weer goed om op het podium te staan! Tevens is het altijd een bijzondere ervaring om in het donker te koersen. Nieuwsgierig hoe ik dat beleefd heb? Kijk snel mee 😉

Bedankt voor het kijken en vergeet niet te abonneren op mijn kanaal om op de hoogte te blijven van mijn filmpjes!

Feel Bioteaful!

Nieuwsgierig naar mijn avonturen? Vergeet mij niet te volgen op Facebookinstagram en twitter.

MOVIE: Wereldbeker in Valkenburg

Ook tijdens mijn wereldbeker wedstrijd in Valkenburg heb ik een filmpje gemaakt. Ik was best wel gefocust, waardoor ik niet alles in beeld heb gebracht. Maar toch geeft het filmpje een goed beeld van mijn dag! Pff, wat heb ik afgezien. Niet tevreden met het resultaat, maar wel met de wedstrijd. Dit was het maximaal haalbare….

Het filmpje had ik afgelopen dinsdag al online geplaatst. Bleek alleen dat ik muziek onder het filmpje had gezet, dat ik niet mag gebruiken zonder de rechten te kopen…. Oeps, weet ik dat ook weer. Daardoor heeft het even geduurd, voordat ik dit geregeld had. Maar nu kunnen jullie genieten van dit leuke filmpje!

Ben jij nieuwsgierig naar de wedstrijdverloop? Check dan deze samenvatting van de dameswedstrijd!

Bedankt voor het kijken en vergeet niet te abonneren op mijn kanaal om op de hoogte te blijven van mijn filmpjes!

Feel Bioteaful!

Nieuwsgierig naar mijn avonturen? Vergeet mij niet te volgen op Facebookinstagram en twitter.