RECEPT: Wortelsap

groentesap

Wortelsap

 

 

 

 

 

 

 

Eigenlijk ben ik enorm dol op smoothies, vooral deze chocoladesmoothie! Tijdens mijn detox drink ik nu dagelijks een groente sap. De reden waarom ik dit normaal gesproken niet doe, is dat het ik gruwelijk veel werk vind om de sapcentrifuge schoon te maken. Het zijn vier losse onderdelen die ik schoon moet maken. Het maken van een smoothie is gewoon veel makkelijker! Maar ik heb de goede tip gekregen om het sap in te vriezen. Wat is dit handig! Ik maak nu in een keer sap voor vier keer. Zo kan ik dus even vooruit 😀

Het wortelsap heeft een zoete smaak 😉

Ingredienten wortelsap:

  • 3 Wortelen
  • 2 Bieten
  • 4 Sinasappels
  • 1 Citroen
  • 2 cm Gember
  • 2 Stengels Bleekselderij
  • 1 Komkommer

Bereidingswijze

Snijd alles in stukjes en voeg dit samen in de sapcentrifuge of slowjuicer.

Eat Bioteaful!

VOLG DEZE BLOG VIA BLOGLOVIN | TWITTER | INSTAGRAM | GOOGLE+| FACEBOOK

Comments

  1. Ik hou van dit sap! Ik maak vaak de combo van gember, appelsien & wortelsap, ook erg lekker! Oké, dit is een combo van sap & blenden,..yum!

  2. Oei, dit is toch wel een smoothie voor de gevorderde drinker denk ik. Dit is me nog iets te veel groenten. Dat durf ik nog niet aan.

  3. Ik heb wel bieten van 0,5 -0,7 k g …..

    Dagelijks sap van 1 biet en 700gr wortelen is ± 0,8 liter. Misschien teveel maar ik voel me er lekker bij, vind het ook lekker drinken. En m’n bloeddruk is optimaal, weg met de bloeddrukverlagers !

Trackbacks

  1. […] in huis te halen. Veel fruit en groentes, zodat ik toch iets gezonds kon maken, zoals een lekker sapje. Ik maakte een grote pan soep en kookte veel ineens, zodat ik altijd restjes in de koelkast heb […]

  2. …Recommended websites

    […]The full look of your website is magnificent, let neatly as the content material![…]

  3. Latest Movies schreef:

    Title

    This is my Excerpt

  4. …Links

    […]Wow, fantastic weblog structure! How lengthy have you ever been running a blog for?[…]

Geef je reactie

*